Kesäkurpitsa- ja purjososekeitto
Matala GI
GL 1.5 / tyypillinen kuppi (150 g) · GL 1 / 100 g
- Matala kaloritiheys
- Matala proteiinipitoisuus
Kesäkurpitsa- ja purjososekeitto glykeeminen indeksi on 20 (Matala). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) lisää glykeemistä kuormaa 1.5.
Päivitetty 1.12.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Sukutuotteet
- GI 20 · GL 1 / 100 g broccoli cauliflower puree
Kermainen parsakaali-kukkakaalikeitto (soseutettu, ilman lisättyä tärkkelystä) - kirkas kasviskeittoGI 25 · GL 1 / 100 g sop bening
- GI 10 · GL 1 / 100 g clear
kirkas keitto - GI 20 · GL 1 / 100 g cauliflower red pepper soup
Kukkakaali- ja punapaprikakeitto (soseutettu) - GI 20 · GL 1 / 100 g palak
pinaattikeitto - GI 35 · GL 2 / 100 g cheese broccoli soup
Juusto-parsakaalikeitto - GI 45 · GL 3 / 100 g tuotemerkki: amys_kitchencanned
keitto
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Kesäkurpitsa- ja purjososekeitto on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 22 kcal |
| Hiilihydraatit | 4.2 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2.5 g |
| Luonnolliset | 2.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 1.2 g |
| Liukoinen | 0.4 g |
| Liukenematon | 0.8 g |
| Proteiini | 1.1 g |
| Rasva | 0.3 g |
| Tyydyttyneet | 0.05 g |
| Tyydyttymättömät | 0.15 g |
| Natrium | 180 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Matala kaloritiheys
- Korkea veden ja kuidun sisältö
- Matala glykeeminen kuorma
- Matala proteiinipitoisuus
- Kohtalainen natriumpitoisuus (jos liemi on suolattu)
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kesäkurpitsa- ja purjososekeitto glykeminen indeksi?
Kesäkurpitsa- ja purjososekeitto glykeeminen indeksi on 20 (Matala). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) glykeeminen kuorma on 1.5; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 1.
Sopiiko Kesäkurpitsa- ja purjososekeitto insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kesäkurpitsa- ja purjososekeitto glykeminen indeksi on matala (20), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Kesäkurpitsa- ja purjososekeitto vaikuttaa verensokeriin?
Kesäkurpitsa- ja purjososekeitto glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso Kesäkurpitsa- ja purjososekeitto Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
