Sitni sir -juusto
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Sitni sir -juusto glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin dairy, Sitni sir -juusto sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Sitni sir -juusto on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 7/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Korkea proteiinipitoisuus
- ✓ Vähärasvainen
- ✓ Ei lisättyjä sokereita
- ✗ Kohtalainen natriumpitoisuus
- ✗ Vähäkuituinen
- ✗ Kohtalainen prosessointitaso
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 98 kcal |
| Hiilihydraatit | 3.4g |
| Sokerit (yhteensä) | 3.4g |
| Luonnolliset | 3.4g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 0g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 12.5g |
| Rasva | 4.3g |
| Tyydyttyneet | 2.7g |
| Tyydyttymättömät | 1.6g |
| Natrium | 350mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Sitni sir -juusto glykeminen indeksi?
Sitni sir -juusto glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Sitni sir -juusto insuliiniresistenssiä sairastaville?
Sitni sir -juusto glykeminen indeksi on matala (0), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Sitni sir -juusto vaikuttaa verensokeriin?
Sitni sir -juusto glykeminen kuorma on 0 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →