karamelliskyyr

GI 45 · MatalaGL 5 / 100 g6.5/10

Matala GI

45 GI

GL 5 / 100 g

Logi-pisteet 6.5/10

Korkea proteiinipitoisuus
Lisätty sokeri

karamelliskyyr glykeeminen indeksi on 45, korkeampi kuin tavallisella Skyr (36).

Päivitetty 19.1.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Tämän sijaan

Vähärasvainen ricotta
GL 1 / 100 g Provides protein and calcium without added sugar, and fruits add fiber and vitamins.

Skyr muodot

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

karamelliskyyr on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit

10 g

Hiilihydraatit

8.5 g

Proteiini

0.2 g

Rasva

per 100g

Kalorit	85 kcal
Hiilihydraatit	10 g
Sokerit (yhteensä)	9 g
Luonnolliset	3 g
Lisätyt	6 g
Kuitu	0 g
Liukoinen	0 g
Liukenematon	0 g
Proteiini	8.5 g
Rasva	0.2 g
Tyydyttyneet	0.1 g
Tyydyttymättömät	0.1 g
Natrium	45 mg

Jalostettu taso

70%

Erittäin jalostettu

Miksi tämä pistemäärä?

Korkea proteiinipitoisuus
Alhainen rasvapitoisuus
Matala prosessointitaso
Lisätty sokeri
Korkea yksinkertaisten sokerien pitoisuus
Kuitujen puute

Allergeenit

Sisältää: maito

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on karamelliskyyr glykeminen indeksi?

karamelliskyyr glykeeminen indeksi on 45 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 5.

Sopiiko karamelliskyyr insuliiniresistenssiä sairastaville?

karamelliskyyr glykeminen indeksi on matala (45), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Millä Skyr muodolla on matalin glykeeminen kuorma?

Tämän tietokannan Skyr muodoista Erittäin kermainen skyr sisältää matalimman glykeemisen kuorman (1 / 100 g).

Katso karamelliskyyr Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.