laktoositon skyr
Matala GI
GL 1 / 100 g
- Erittäin korkea proteiinipitoisuus
- Kohtalaisesti prosessoitu
laktoositon skyr glykeeminen indeksi on 36, sama kuin tavallisella Skyr (36).
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Skyr muodot
- GI 36 · GL 1.4 / 100 g
Skyr - KookosskyrGI 40 · GL 2.6 / 100 g coconut
- GI 45 · GL 3 / 100 g peach
Persikkaskyr - GI 45 · GL 4 / 100 g blueberry
mustikkajogurtti - Tiramisun makuinen skyrGI 45 · GL 4 / 100 g coffee
- GI 45 · GL 5 / 100 g caramel
karamelliskyyr - GI 45 · GL 5 / 100 g mango
Skyr mango-passionhedelmä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
laktoositon skyr on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 60 kcal |
| Hiilihydraatit | 3.8 g |
| Sokerit (yhteensä) | 3.8 g |
| Luonnolliset | 3.8 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 10.5 g |
| Rasva | 0.2 g |
| Tyydyttyneet | 0.1 g |
| Tyydyttymättömät | 0.1 g |
| Natrium | 38 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Erittäin korkea proteiinipitoisuus
- Vähärasvainen ja vähäsokerinen
- Sopii laktoosi-intolerantikoille
- Kohtalaisesti prosessoitu
- Vähäkuituinen
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on laktoositon skyr glykeminen indeksi?
laktoositon skyr glykeeminen indeksi on 36 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.
Sopiiko laktoositon skyr insuliiniresistenssiä sairastaville?
laktoositon skyr glykeminen indeksi on matala (36), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Skyr muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
laktoositon skyr sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Skyr muodoista tässä tietokannassa (1 / 100 g).
Katso laktoositon skyr Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
