Osittain rasvaton ricotta marjoilla ja pähkinärouheella, sokerin korviketta käyttäen
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Osittain rasvaton ricotta marjoilla ja pähkinärouheella, sokerin korviketta käyttäen glykeminen indeksi on 30, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 2 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin dairy, Osittain rasvaton ricotta marjoilla ja pähkinärouheella, sokerin korviketta käyttäen sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Osittain rasvaton ricotta marjoilla ja pähkinärouheella, sokerin korviketta käyttäen on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 7.5/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Matala glykeeminen kuorma
- ✓ Hyvä proteiinin lähde
- ✓ Sisältää terveellisiä rasvoja
- ✗ Sisältää jonkin verran tyydyttyneitä rasvoja
- ✗ Kohtalainen prosessointi
- ✗ Vähän kuitua verrattuna täysruokiin
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 120 kcal |
| Hiilihydraatit | 7g |
| Sokerit (yhteensä) | 4g |
| Luonnolliset | 4.0g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 1.5g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 7g |
| Rasva | 7g |
| Tyydyttyneet | 3g |
| Tyydyttymättömät | 3.5g |
| Natrium | 80mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Osittain rasvaton ricotta marjoilla ja pähkinärouheella, sokerin korviketta käyttäen glykeminen indeksi?
Osittain rasvaton ricotta marjoilla ja pähkinärouheella, sokerin korviketta käyttäen glykeminen indeksi on 30, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 2 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Osittain rasvaton ricotta marjoilla ja pähkinärouheella, sokerin korviketta käyttäen insuliiniresistenssiä sairastaville?
Osittain rasvaton ricotta marjoilla ja pähkinärouheella, sokerin korviketta käyttäen glykeminen indeksi on matala (30), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Osittain rasvaton ricotta marjoilla ja pähkinärouheella, sokerin korviketta käyttäen vaikuttaa verensokeriin?
Osittain rasvaton ricotta marjoilla ja pähkinärouheella, sokerin korviketta käyttäen glykeminen kuorma on 2 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →