Ricotta-juusto kanelilla ja steviolilla

GI 15 · MatalaGL 1.5 / kuppi7/10

Matala GI

15 GI

GL 1.5 / tyypillinen kuppi (150 g) · GL 1 / 100 g

Logi-pisteet 7/10

Matala glykeeminen kuorma
Kohtalainen tyydyttyneen rasvan määrä

Ricotta-juusto kanelilla ja steviolilla glykeeminen indeksi on 15 (Matala). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) lisää glykeemistä kuormaa 1.5.

Päivitetty 15.10.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Ricotta-juusto kanelilla ja steviolilla on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

140

Kalorit

4 g

Hiilihydraatit

8 g

Proteiini

10 g

Rasva

per 100g

Kalorit	140 kcal
Hiilihydraatit	4 g
Sokerit (yhteensä)	2 g
Luonnolliset	2 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	0.5 g
Liukoinen	0.2 g
Liukenematon	0.3 g
Proteiini	8 g
Rasva	10 g
Tyydyttyneet	6 g
Tyydyttymättömät	4 g
Natrium	60 mg

Jalostettu taso

60%

Kohtalainen

Miksi tämä pistemäärä?

Matala glykeeminen kuorma
Hyvä proteiinin lähde
Vähän lisättyä sokeria
Kohtalainen tyydyttyneen rasvan määrä
Vähäinen kuitupitoisuus

Allergeenit

Sisältää: maito

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Ricotta-juusto kanelilla ja steviolilla glykeminen indeksi?

Ricotta-juusto kanelilla ja steviolilla glykeeminen indeksi on 15 (Matala). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) glykeeminen kuorma on 1.5; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 1.

Sopiiko Ricotta-juusto kanelilla ja steviolilla insuliiniresistenssiä sairastaville?

Ricotta-juusto kanelilla ja steviolilla glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Ricotta-juusto kanelilla ja steviolilla vaikuttaa verensokeriin?

Ricotta-juusto kanelilla ja steviolilla glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.

Katso Ricotta-juusto kanelilla ja steviolilla Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.