Ricotta-juusto kanelilla ja steviolilla
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Ricotta-juusto kanelilla ja steviolilla glykeminen indeksi on 15, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin dairy, Ricotta-juusto kanelilla ja steviolilla sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Ricotta-juusto kanelilla ja steviolilla on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 7/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Matala glykeeminen kuorma
- ✓ Hyvä proteiinin lähde
- ✓ Vähän lisättyä sokeria
- ✗ Kohtalainen tyydyttyneen rasvan määrä
- ✗ Vähäinen kuitupitoisuus
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 140 kcal |
| Hiilihydraatit | 4g |
| Sokerit (yhteensä) | 2g |
| Luonnolliset | 2.0g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 0.5g |
| Liukoinen | 0.2g |
| Liukenematon | 0.3g |
| Proteiini | 8g |
| Rasva | 10g |
| Tyydyttyneet | 6g |
| Tyydyttymättömät | 4g |
| Natrium | 60mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Ricotta-juusto kanelilla ja steviolilla glykeminen indeksi?
Ricotta-juusto kanelilla ja steviolilla glykeminen indeksi on 15, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Ricotta-juusto kanelilla ja steviolilla insuliiniresistenssiä sairastaville?
Ricotta-juusto kanelilla ja steviolilla glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Ricotta-juusto kanelilla ja steviolilla vaikuttaa verensokeriin?
Ricotta-juusto kanelilla ja steviolilla glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →