Kotitekoinen ruisleipäkeitto
Matala GI
GL 2 / 100 g
- Vähärasvainen
- Sisältää kohtalaisesti natriumia
Kotitekoinen ruisleipäkeitto glykeeminen indeksi on 40 (Matala).
Päivitetty 3.4.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Sukutuotteet
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Kotitekoinen ruisleipäkeitto on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 38 kcal |
| Hiilihydraatit | 6.5 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.7 g |
| Luonnolliset | 0.7 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 1.1 g |
| Liukoinen | 0.3 g |
| Liukenematon | 0.8 g |
| Proteiini | 1.2 g |
| Rasva | 0.7 g |
| Tyydyttyneet | 0.1 g |
| Tyydyttymättömät | 0.5 g |
| Natrium | 220 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Vähärasvainen
- Kuidun lähde
- Matala glykeeminen indeksi
- Sisältää kohtalaisesti natriumia
- Vähän proteiinia
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kotitekoinen ruisleipäkeitto glykeminen indeksi?
Kotitekoinen ruisleipäkeitto glykeeminen indeksi on 40 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 2.
Sopiiko Kotitekoinen ruisleipäkeitto insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kotitekoinen ruisleipäkeitto glykeminen indeksi on matala (40), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Kotitekoinen ruisleipäkeitto vaikuttaa verensokeriin?
Kotitekoinen ruisleipäkeitto glykeminen kuorma on 2 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso Kotitekoinen ruisleipäkeitto Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
