Mikä on Silkki-tofupudding ja chia-vanukas (hedelmillä makeutettu):n glykeeminen indeksi?

Silkki-tofupudding ja chia-vanukas (hedelmillä makeutettu):n glykeeminen indeksi on 30, mikä luokittelee sen Matala GI-ruuaksi.

Mikä on Silkki-tofupudding ja chia-vanukas (hedelmillä makeutettu):n glykeeminen kuormitus?

Silkki-tofupudding ja chia-vanukas (hedelmillä makeutettu):n glykeeminen kuormitus on 2 per 100g.

Kuinka paljon kaloreita on Silkki-tofupudding ja chia-vanukas (hedelmillä makeutettu):ssa?

Silkki-tofupudding ja chia-vanukas (hedelmillä makeutettu) sisältää 90 kaloria per 100g.

Silkki-tofupudding ja chia-vanukas (hedelmillä makeutettu)

GI 30 · Matala GL 2 · Matala Score 8/10

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

Silkki-tofupudding ja chia-vanukas (hedelmillä makeutettu) glykeminen indeksi on 30, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 2 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.

Verrattuna muihin sweets, Silkki-tofupudding ja chia-vanukas (hedelmillä makeutettu) sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.

Silkki-tofupudding ja chia-vanukas (hedelmillä makeutettu) on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.

Glykeminen Indeksi 30

Matala GI

Paras verensokerin hallintaan

Glykeminen Kuorma 2

Matala GL

Minimaalinen vaikutus verensokeriin

Kalorit

Hiilihydraatit

Proteiini

Rasva

Logi-pisteet: 8/10

Miksi tämä pistemäärä?

✓ Korkea kuitupitoisuus
✓ Matala glykeeminen kuorma
✓ Hyvä kasviproteiinin lähde

✗ Voi olla vähäisiä mikroravinteita
✗ Sisältää joitakin luonnollisia sokereita

Jalostettu taso

40%

Kohtalainen

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit	90 kcal
Hiilihydraatit	8g
Sokerit (yhteensä)	3g
Luonnolliset	3.0g
Lisätyt	0g
Kuitu	3g
Liukoinen	0g
Liukenematon	0g
Proteiini	5g
Rasva	4g
Tyydyttyneet	0.6g
Tyydyttymättömät	3.2g
Natrium	25mg

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Silkki-tofupudding ja chia-vanukas (hedelmillä makeutettu) glykeminen indeksi?

Sopiiko Silkki-tofupudding ja chia-vanukas (hedelmillä makeutettu) insuliiniresistenssiä sairastaville?

Silkki-tofupudding ja chia-vanukas (hedelmillä makeutettu) glykeminen indeksi on matala (30), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Silkki-tofupudding ja chia-vanukas (hedelmillä makeutettu) vaikuttaa verensokeriin?

Silkki-tofupudding ja chia-vanukas (hedelmillä makeutettu) glykeminen kuorma on 2 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

← Takaisin etusivulle