Karamellisoitu sianliha
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Karamellisoitu sianliha glykeminen indeksi on 55, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 6 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin meat, Karamellisoitu sianliha sijoittuu keskiarvon yläpuolella glykemisessä indeksissä.
Karamellisoitu sianliha sopii kohtuullisina annoksina verensokeria seuraaville.
Logi-pisteet: 4/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Hyvä proteiinin lähde
- ✓ Sisältää rautaa ja B-vitamiineja
- ✗ Korkea natriumpitoisuus
- ✗ Sisältää lisättyjä sokereita
- ✗ Kohtalainen tyydyttyneen rasvan määrä
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 240 kcal |
| Hiilihydraatit | 10g |
| Sokerit (yhteensä) | 8g |
| Luonnolliset | 1.0g |
| Lisätyt | 7g |
| Kuitu | 0g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 18g |
| Rasva | 14g |
| Tyydyttyneet | 5g |
| Tyydyttymättömät | 7g |
| Natrium | 600mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Karamellisoitu sianliha glykeminen indeksi?
Karamellisoitu sianliha glykeminen indeksi on 55, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 6 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Karamellisoitu sianliha insuliiniresistenssiä sairastaville?
Karamellisoitu sianliha glykeminen indeksi on kohtalainen (55). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten Karamellisoitu sianliha vaikuttaa verensokeriin?
Karamellisoitu sianliha glykeminen kuorma on 6 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →