Säilötty valkosipuli
Matala GI
GL 28 / tyypillinen tölkki (400 g) · GL 7 / 100 g
- Sisältää antioksidantteja
- Kohtalainen natriumpitoisuus
Säilötty valkosipuli glykeeminen indeksi on 30, sama kuin tavallisella Valkosipuli (30). Yksi tyypillinen tölkki (400 g) lisää glykeemistä kuormaa 28.
Päivitetty 26.11.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Valkosipuli muodot
- GI 30 · GL 10 / 100 g
Valkosipuli - GI 30 · GL 5 / 100 g pickled
maustekynsi valkosipuli - keitetty valkosipuliGI 30 · GL 10 / 100 g boiled
- GI 30 · GL 10 / 100 g roasted
Paahdettu valkosipuli - Paistettu valkosipuliGI 30 · GL 11 / 100 g fried
- GI 30 · GL 22 / 100 g dried
Kuivattu valkosipuli - GI 30 · GL 22 / 100 g granulated
Kuivattu valkosipuli (jauhe)
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Säilötty valkosipuli on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 110 kcal |
| Hiilihydraatit | 23 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1 g |
| Luonnolliset | 1 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 2.5 g |
| Liukoinen | 0.8 g |
| Liukenematon | 1.8 g |
| Proteiini | 4.5 g |
| Rasva | 0.5 g |
| Tyydyttyneet | 0.1 g |
| Tyydyttymättömät | 0.4 g |
| Natrium | 400 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää antioksidantteja
- Vähärasvainen
- Kuitulähde
- Kohtalainen natriumpitoisuus
- Prosessoinnista johtuva ravinteiden menetys
- Vähemmän C-vitamiinia kuin tuoreessa valkosipulissa
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Säilötty valkosipuli glykeminen indeksi?
Säilötty valkosipuli glykeeminen indeksi on 30 (Matala). Yksi tyypillinen tölkki (400 g) glykeeminen kuorma on 28; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 7.
Sopiiko Säilötty valkosipuli insuliiniresistenssiä sairastaville?
Säilötty valkosipuli glykeminen indeksi on matala (30), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Valkosipuli muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Valkosipuli muodoista maustekynsi valkosipuli sisältää matalimman glykeemisen kuorman (5 / 100 g).
Katso Säilötty valkosipuli Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
