Paahdettu valkosipuli

GI 30 · MatalaGL 10 / 100 g8/10

Matala GI

30 GI

GL 10 / 100 g

Logi-pisteet 8/10

Erittäin alhainen glykeeminen indeksi ja kuorma
Vähäinen kuitupitoisuus vihannekseksi

Paahdettu valkosipuli glykeeminen indeksi on 30, sama kuin tavallisella Valkosipuli (30).

Päivitetty 3.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Valkosipuli muodot

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Paahdettu valkosipuli on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

149

Kalorit

33.1 g

Hiilihydraatit

6.4 g

Proteiini

0.5 g

Rasva

per 100g

Kalorit	149 kcal
Hiilihydraatit	33.1 g
Sokerit (yhteensä)	1 g
Luonnolliset	1 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	2.1 g
Liukoinen	0.6 g
Liukenematon	1.5 g
Proteiini	6.4 g
Rasva	0.5 g
Tyydyttyneet	0.09 g
Tyydyttymättömät	0.41 g
Natrium	17 mg

Jalostettu taso

25%

Minimaalinen

Miksi tämä pistemäärä?

Erittäin alhainen glykeeminen indeksi ja kuorma
Korkea antioksidantti- ja rikkipitoisuus
Vähäinen kuitupitoisuus vihannekseksi
Tiivistynyt hiilihydraattipitoisuus paahdettaessa

Allergeenit

Ei EU-14-allergeeneja

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Paahdettu valkosipuli glykeminen indeksi?

Paahdettu valkosipuli glykeeminen indeksi on 30 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 10.

Sopiiko Paahdettu valkosipuli insuliiniresistenssiä sairastaville?

Paahdettu valkosipuli glykeminen indeksi on matala (30), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Millä Valkosipuli muodolla on matalin glykeeminen kuorma?

Tämän tietokannan Valkosipuli muodoista maustekynsi valkosipuli sisältää matalimman glykeemisen kuorman (5 / 100 g).

Katso Paahdettu valkosipuli Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.