Kukkakaalilinguine
Matala GI
GL 5 / tyypillinen annos (100 g) · GL 5 / 100 g
- Alhaisempi glykeeminen indeksi kuin tavallisessa pastassa
- Sisältää jonkin verran puhdistettua jauhoa
Kukkakaalilinguine glykeeminen indeksi on 35, matalampi kuin tavallisella linguine (50). Yksi tyypillinen annos (100 g) lisää glykeemistä kuormaa 5.
Päivitetty 29.10.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
linguine muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Kukkakaalilinguine on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 70 kcal |
| Hiilihydraatit | 13 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2 g |
| Luonnolliset | 2 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 3 g |
| Liukoinen | 0.9 g |
| Liukenematon | 2.1 g |
| Proteiini | 3 g |
| Rasva | 1.5 g |
| Tyydyttyneet | 0.3 g |
| Tyydyttymättömät | 1.2 g |
| Natrium | 80 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Alhaisempi glykeeminen indeksi kuin tavallisessa pastassa
- Hyvä kuitupitoisuus
- Vähemmän kaloreita sisältävä vaihtoehto
- Sisältää jonkin verran puhdistettua jauhoa
- Kohtalainen käsittelyaste
- Vähemmän proteiinia kuin perinteisessä pastassa
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kukkakaalilinguine glykeminen indeksi?
Kukkakaalilinguine glykeeminen indeksi on 35 (Matala). Yksi tyypillinen annos (100 g) glykeeminen kuorma on 5; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 5.
Sopiiko Kukkakaalilinguine insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kukkakaalilinguine glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä linguine muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Kukkakaalilinguine sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista linguine muodoista tässä tietokannassa (5 / 100 g).
Katso Kukkakaalilinguine Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
