Keitetty turska

Ei glykeemistä indeksiä9/10

Ei glykeemistä indeksiä — ei hiilihydraatteja

0 g hiilihydraatteja / 100 g

Logi-pisteet 9/10

Korkea proteiinipitoisuus
Vähäkuituinen

Keitetty turska:lla ei ole glykeemistä indeksiä: ei sisällä hiilihydraatteja.

Päivitetty 9.11.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Raaka turska muodot

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Keitetty turska on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit

0 g

Hiilihydraatit

17.9 g

Proteiini

0.7 g

Rasva

per 100g

Kalorit	78 kcal
Hiilihydraatit	0 g
Sokerit (yhteensä)	0 g
Luonnolliset	0 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	0 g
Liukoinen	0 g
Liukenematon	0 g
Proteiini	17.9 g
Rasva	0.7 g
Tyydyttyneet	0.1 g
Tyydyttymättömät	0.2 g
Natrium	72 mg

Jalostettu taso

20%

Minimaalinen

Miksi tämä pistemäärä?

Korkea proteiinipitoisuus
Vähärasvainen ja vähäkalorinen
Ei hiilihydraatteja tai lisättyä sokeria
Vähäkuituinen
Vähemmän hivenaineita kuin rasvaisissa kaloissa

Allergeenit

Sisältää: kala

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Keitetty turska glykeminen indeksi?

Keitetty turska:lla ei ole glykeemistä indeksiä, koska se ei sisällä hiilihydraatteja (0 g / 100 g).

Sopiiko Keitetty turska insuliiniresistenssiä sairastaville?

Keitetty turska ei sisällä hiilihydraatteja, joten yksinään ei nosta verensokeria.

Millä Raaka turska muodolla on matalin glykeeminen kuorma?

Tämän tietokannan Raaka turska muodoista Kalakeitto sisältää matalimman glykeemisen kuorman (1 / 100 g).

Katso Keitetty turska Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.