Kermainen turska

Ei glykeemistä indeksiä7/10

Glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu

2 g hiilihydraatteja / 100 g

Logi-pisteet 7/10

Korkea proteiinipitoisuus
Korkea suolapitoisuus

Kermainen turska:lla ei ole vielä mitattua glykeemistä indeksiä. Sisältää 2 g hiilihydraatteja / 100 g.

Päivitetty 5.6.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Raaka turska muodot

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Kermainen turska on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

210

Kalorit

2 g

Hiilihydraatit

22 g

Proteiini

13 g

Rasva

per 100g

Kalorit	210 kcal
Hiilihydraatit	2 g
Sokerit (yhteensä)	0.5 g
Luonnolliset	0.5 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	0 g
Liukoinen	0 g
Liukenematon	0 g
Proteiini	22 g
Rasva	13 g
Tyydyttyneet	2.2 g
Tyydyttymättömät	10 g
Natrium	950 mg

Jalostettu taso

65%

Erittäin jalostettu

Miksi tämä pistemäärä?

Korkea proteiinipitoisuus
Sisältää terveellisiä tyydyttymättömiä rasvoja
Matala hiilihydraattipitoisuus
Korkea suolapitoisuus
Kohtalainen prosessointiaste
Sisältää tyydyttynyttä rasvaa

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Kermainen turska glykeminen indeksi?

Kermainen turska glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu. Sisältää 2 g hiilihydraatteja / 100 g.

Sopiiko Kermainen turska insuliiniresistenssiä sairastaville?

Kermainen turska glykeemistä indeksiä ei ole mitattu. 2 g hiilihydraatteja / 100 g, joten annoskokoa kannattaa seurata.

Millä Raaka turska muodolla on matalin glykeeminen kuorma?

Tämän tietokannan Raaka turska muodoista Kalakeitto sisältää matalimman glykeemisen kuorman (1 / 100 g).

Katso Kermainen turska Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.