Pakastettu turska

Ei glykeemistä indeksiä9/10

Ei glykeemistä indeksiä — ei hiilihydraatteja

0 g hiilihydraatteja / 100 g

Logi-pisteet 9/10

Korkea proteiinipitoisuus
Vähäinen kuitupitoisuus

Pakastettu turska:lla ei ole glykeemistä indeksiä: ei sisällä hiilihydraatteja.

Päivitetty 24.5.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Raaka turska muodot

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Pakastettu turska on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit

0 g

Hiilihydraatit

18 g

Proteiini

0.7 g

Rasva

per 100g

Kalorit	82 kcal
Hiilihydraatit	0 g
Sokerit (yhteensä)	0 g
Luonnolliset	0 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	0 g
Liukoinen	0 g
Liukenematon	0 g
Proteiini	18 g
Rasva	0.7 g
Tyydyttyneet	0.1 g
Tyydyttymättömät	0.2 g
Natrium	56 mg

Jalostettu taso

25%

Minimaalinen

Miksi tämä pistemäärä?

Korkea proteiinipitoisuus
Vähän rasvaa ja kaloreita
Ei hiilihydraatteja tai lisättyä sokeria
Vähäinen kuitupitoisuus
Vähäinen hivenaineiden monipuolisuus

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Pakastettu turska glykeminen indeksi?

Pakastettu turska:lla ei ole glykeemistä indeksiä, koska se ei sisällä hiilihydraatteja (0 g / 100 g).

Sopiiko Pakastettu turska insuliiniresistenssiä sairastaville?

Pakastettu turska ei sisällä hiilihydraatteja, joten yksinään ei nosta verensokeria.

Millä Raaka turska muodolla on matalin glykeeminen kuorma?

Tämän tietokannan Raaka turska muodoista Kalakeitto sisältää matalimman glykeemisen kuorman (1 / 100 g).

Katso Pakastettu turska Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.