Kalakeitto

GI 25 · MatalaGL 1 / 100 g8.5/10

Matala GI

25 GI

GL 1 / 100 g

Logi-pisteet 8.5/10

Korkea proteiinipitoisuus
Kohtalainen natriumpitoisuus

Kalakeitto glykeeminen indeksi on 25 (Matala).

Päivitetty 4.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Raaka turska muodot

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Kalakeitto on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit

2.5 g

Hiilihydraatit

11 g

Proteiini

1.2 g

Rasva

per 100g

Kalorit	65 kcal
Hiilihydraatit	2.5 g
Sokerit (yhteensä)	1.5 g
Luonnolliset	1.5 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	0.8 g
Liukoinen	0.3 g
Liukenematon	0.5 g
Proteiini	11 g
Rasva	1.2 g
Tyydyttyneet	0.3 g
Tyydyttymättömät	0.7 g
Natrium	220 mg

Jalostettu taso

35%

Kohtalainen

Miksi tämä pistemäärä?

Korkea proteiinipitoisuus
Matala glykeeminen kuorma
Vähän tyydyttyneitä rasvoja
Kohtalainen natriumpitoisuus
Vähäinen kuitupitoisuus

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Kalakeitto glykeminen indeksi?

Kalakeitto glykeeminen indeksi on 25 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.

Sopiiko Kalakeitto insuliiniresistenssiä sairastaville?

Kalakeitto glykeminen indeksi on matala (25), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Millä Raaka turska muodolla on matalin glykeeminen kuorma?

Kalakeitto sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Raaka turska muodoista tässä tietokannassa (1 / 100 g).

Katso Kalakeitto Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.