Mikä on stracciatella-jogurtti:n glykeeminen indeksi?

stracciatella-jogurtti:n glykeeminen indeksi on 50, mikä luokittelee sen Matala GI-ruuaksi.

Mikä on stracciatella-jogurtti:n glykeeminen kuormitus?

stracciatella-jogurtti:n glykeeminen kuormitus on 7 per 100g.

Kuinka paljon kaloreita on stracciatella-jogurtti:ssa?

stracciatella-jogurtti sisältää 120 kaloria per 100g.

stracciatella-jogurtti

GI 50 · Matala GL 7 · Matala Score 4/10

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

stracciatella-jogurtti glykeminen indeksi on 50, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 7 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.

Verrattuna muihin dairy, stracciatella-jogurtti sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.

stracciatella-jogurtti on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.

Glykeminen Indeksi 50

Matala GI

Paras verensokerin hallintaan

Glykeminen Kuorma 7

Matala GL

Minimaalinen vaikutus verensokeriin

120

Kalorit

15g

Hiilihydraatit

Proteiini

Rasva

Logi-pisteet: 4/10

Miksi tämä pistemäärä?

✓ sisältää proteiinia
✓ kohtalainen glykeeminen kuorma

✗ korkea lisätty sokeri
✗ vähäinen kuitupitoisuus
✗ kohtalaisesti prosessoitu

Jalostettu taso

75%

Erittäin jalostettu

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit	120 kcal
Hiilihydraatit	15g
Sokerit (yhteensä)	13g
Luonnolliset	5.0g
Lisätyt	8g
Kuitu	0.5g
Liukoinen	0.2g
Liukenematon	0.4g
Proteiini	4g
Rasva	4g
Tyydyttyneet	2.5g
Tyydyttymättömät	1.5g
Natrium	50mg

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on stracciatella-jogurtti glykeminen indeksi?

stracciatella-jogurtti glykeminen indeksi on 50, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 7 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.

Sopiiko stracciatella-jogurtti insuliiniresistenssiä sairastaville?

stracciatella-jogurtti glykeminen indeksi on matala (50), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten stracciatella-jogurtti vaikuttaa verensokeriin?

stracciatella-jogurtti glykeminen kuorma on 7 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

← Takaisin etusivulle