Jogurtti luonnollisella vaniljalla ja erytritolilla
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Jogurtti luonnollisella vaniljalla ja erytritolilla glykeminen indeksi on 15, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin dairy, Jogurtti luonnollisella vaniljalla ja erytritolilla sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Jogurtti luonnollisella vaniljalla ja erytritolilla on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 8/10
Miksi tämä pistemäärä?
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 45 kcal |
| Hiilihydraatit | 3.5g |
| Sokerit (yhteensä) | 3.2g |
| Luonnolliset | 3.2g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 0g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 4.2g |
| Rasva | 1.5g |
| Tyydyttyneet | 1g |
| Tyydyttymättömät | 0.5g |
| Natrium | 45mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Jogurtti luonnollisella vaniljalla ja erytritolilla glykeminen indeksi?
Jogurtti luonnollisella vaniljalla ja erytritolilla glykeminen indeksi on 15, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Jogurtti luonnollisella vaniljalla ja erytritolilla insuliiniresistenssiä sairastaville?
Jogurtti luonnollisella vaniljalla ja erytritolilla glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Jogurtti luonnollisella vaniljalla ja erytritolilla vaikuttaa verensokeriin?
Jogurtti luonnollisella vaniljalla ja erytritolilla glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →