Jogurtti luonnollisella vaniljalla ja erytritolilla
Matala GI
GL 1.5 / tyypillinen kuppi (150 g) · GL 1 / 100 g
Jogurtti luonnollisella vaniljalla ja erytritolilla glykeeminen indeksi on 15, matalampi kuin tavallisella Maustamaton jogurtti (36). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) lisää glykeemistä kuormaa 1.5.
Päivitetty 5.11.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Maustamaton jogurtti muodot
- GI 36 · GL 2 / 100 g
Maustamaton jogurtti - GI 15 · GL 1 / 100 g avocadodip
Avokado- ja jogurttidippi (guacamole-tyyli) - GI 35 · GL 1 / 100 g tuotemerkki: fageskim
Fage 0% rasvaton jogurtti - GI 27 · GL 1 / 100 g semi skimmed
Jogurtti 2% rasvaa - GI 25 · GL 1 / 100 g vegan
Käynyt kasvipohjainen juoma - GI 35 · GL 1 / 100 g high protein
Korkeaproteiininen jogurtti - korkeaproteiininen rasvaton jogurttiGI 35 · GL 1 / 100 g high proteinskim
- +32 lisää
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Jogurtti luonnollisella vaniljalla ja erytritolilla on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 45 kcal |
| Hiilihydraatit | 3.5 g |
| Sokerit (yhteensä) | 3.2 g |
| Luonnolliset | 3.2 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 4.2 g |
| Rasva | 1.5 g |
| Tyydyttyneet | 1 g |
| Tyydyttymättömät | 0.5 g |
| Natrium | 45 mg |
Jalostettu taso
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Jogurtti luonnollisella vaniljalla ja erytritolilla glykeminen indeksi?
Jogurtti luonnollisella vaniljalla ja erytritolilla glykeeminen indeksi on 15 (Matala). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) glykeeminen kuorma on 1.5; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 1.
Sopiiko Jogurtti luonnollisella vaniljalla ja erytritolilla insuliiniresistenssiä sairastaville?
Jogurtti luonnollisella vaniljalla ja erytritolilla glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Maustamaton jogurtti muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Jogurtti luonnollisella vaniljalla ja erytritolilla sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Maustamaton jogurtti muodoista tässä tietokannassa (1 / 100 g).
Katso Jogurtti luonnollisella vaniljalla ja erytritolilla Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
