Aasialainen salaattisekoitus
Matala GI
GL 1 / 100 g
- Korkea kuitupitoisuus
- Vähäinen proteiini
Aasialainen salaattisekoitus glykeeminen indeksi on 15, sama kuin tavallisella Silputtu salaattisekoitus (15).
Päivitetty 3.12.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Silputtu salaattisekoitus muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Aasialainen salaattisekoitus on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 28 kcal |
| Hiilihydraatit | 5.5 g |
| Sokerit (yhteensä) | 3.2 g |
| Luonnolliset | 3.2 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 2.2 g |
| Liukoinen | 0.7 g |
| Liukenematon | 1.5 g |
| Proteiini | 1.3 g |
| Rasva | 0.2 g |
| Tyydyttyneet | 0.03 g |
| Tyydyttymättömät | 0.1 g |
| Natrium | 30 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea kuitupitoisuus
- Alhainen kaloritiheys
- Rikas mikroravinteissa
- Vähäinen proteiini
- Alhainen rasvapitoisuus
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Aasialainen salaattisekoitus glykeminen indeksi?
Aasialainen salaattisekoitus glykeeminen indeksi on 15 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.
Sopiiko Aasialainen salaattisekoitus insuliiniresistenssiä sairastaville?
Aasialainen salaattisekoitus glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Silputtu salaattisekoitus muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Aasialainen salaattisekoitus sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Silputtu salaattisekoitus muodoista tässä tietokannassa (1 / 100 g).
Katso Aasialainen salaattisekoitus Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
