Pihvipaisti
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Pihvipaisti glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin meat, Pihvipaisti sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Pihvipaisti on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 7/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Nolla hiilihydraatteja ja sokereita
- ✓ Runsaasti proteiinia
- ✓ Vähäisesti prosessoitu
- ✗ Sisältää tyydyttyneitä rasvoja
- ✗ Ei kuitua
- ✗ Punainen liha voi lisätä insuliiniresistenssin riskiä
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 137 kcal |
| Hiilihydraatit | 0g |
| Sokerit (yhteensä) | 0g |
| Luonnolliset | 0.0g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 0g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 21.5g |
| Rasva | 5g |
| Tyydyttyneet | 2g |
| Tyydyttymättömät | 2.8g |
| Natrium | 55mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Pihvipaisti glykeminen indeksi?
Pihvipaisti glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Pihvipaisti insuliiniresistenssiä sairastaville?
Pihvipaisti glykeminen indeksi on matala (0), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Pihvipaisti vaikuttaa verensokeriin?
Pihvipaisti glykeminen kuorma on 0 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →