Chai-mausteseos
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Chai-mausteseos glykeminen indeksi on 20, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 5 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin other, Chai-mausteseos sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Chai-mausteseos on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 9/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Matala glykeeminen kuorma ja indeksi
- ✓ Erittäin korkea kuitupitoisuus
- ✓ Minimaalinen käsittely
- ✗ Kohtalainen hiilihydraattipitoisuus
- ✗ Vähän proteiinia määrään nähden
- ✗ Hieman kohonnut natriumpitoisuus
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 320 kcal |
| Hiilihydraatit | 65g |
| Sokerit (yhteensä) | 3g |
| Luonnolliset | 3.0g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 25g |
| Liukoinen | 7.5g |
| Liukenematon | 17.5g |
| Proteiini | 7g |
| Rasva | 4g |
| Tyydyttyneet | 1g |
| Tyydyttymättömät | 3g |
| Natrium | 60mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Chai-mausteseos glykeminen indeksi?
Chai-mausteseos glykeminen indeksi on 20, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 5 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Chai-mausteseos insuliiniresistenssiä sairastaville?
Chai-mausteseos glykeminen indeksi on matala (20), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Chai-mausteseos vaikuttaa verensokeriin?
Chai-mausteseos glykeminen kuorma on 5 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →