Chai-mausteseos
Matala GI
GL 0.7 / tyypillinen teelusikka (5 g) · GL 13 / 100 g
- Matala glykeeminen kuorma ja indeksi
- Kohtalainen hiilihydraattipitoisuus
Chai-mausteseos glykeeminen indeksi on 20 (Matala). Yksi tyypillinen teelusikka (5 g) lisää glykeemistä kuormaa 0.7.
Päivitetty 18.11.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
Sukutuotteet
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Chai-mausteseos on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 320 kcal |
| Hiilihydraatit | 65 g |
| Sokerit (yhteensä) | 3 g |
| Luonnolliset | 3 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 25 g |
| Liukoinen | 7.5 g |
| Liukenematon | 17.5 g |
| Proteiini | 7 g |
| Rasva | 4 g |
| Tyydyttyneet | 1 g |
| Tyydyttymättömät | 3 g |
| Natrium | 60 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Matala glykeeminen kuorma ja indeksi
- Erittäin korkea kuitupitoisuus
- Minimaalinen käsittely
- Kohtalainen hiilihydraattipitoisuus
- Vähän proteiinia määrään nähden
- Hieman kohonnut natriumpitoisuus
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Chai-mausteseos glykeminen indeksi?
Chai-mausteseos glykeeminen indeksi on 20 (Matala). Yksi tyypillinen teelusikka (5 g) glykeeminen kuorma on 0.7; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 13.
Sopiiko Chai-mausteseos insuliiniresistenssiä sairastaville?
Chai-mausteseos glykeminen indeksi on matala (20), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Chai-mausteseos vaikuttaa verensokeriin?
Chai-mausteseos glykeminen kuorma on 13 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso Chai-mausteseos Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
