kasviscacio e pepe -lihapulla
Matala GI
GL 9.6 / tyypillinen kappale (120 g) · GL 8 / 100 g
- Kohtalainen glykeeminen kuorma
- Kohtalainen natriumpitoisuus
kasviscacio e pepe -lihapulla glykeeminen indeksi on 45, korkeampi kuin tavallisella Mehevät lihapullat (25). Yksi tyypillinen kappale (120 g) lisää glykeemistä kuormaa 9.6.
Päivitetty 24.2.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 6 / 100 g Lentil balls are lower in sodium and saturated fat while providing more fiber and plant protein.
Kasvipohjaiset lihapullat (linsseihin perustuvat) - GL 2 / 100 g This alternative is rich in fiber, healthy fats, and is less processed, supporting better glycemic control.
Sieni-pähkinäpallot
Mehevät lihapullat muodot
- GI 25 · GL 2 / 100 g
Mehevät lihapullat - GI 35 · GL 2 / 100 g ground meat
Klassiset jauhelihapullat - GI 35 · GL 2 / 100 g fried
paistettu lihapulla - GI 35 · GL 2 / 100 g porkbeef
possu- ja naudanlihapullat - ruotsalaiset lihapullatGI 35 · GL 3 / 100 g swedish
- GI 55 · GL 4 / 100 g tuotemerkki: frostapfanne
Frosta minilihakset - GI 45 · GL 5 / 100 g vegan
Kasvipohjaiset lihapullat - +2 lisää
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
kasviscacio e pepe -lihapulla on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 210 kcal |
| Hiilihydraatit | 18 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2 g |
| Luonnolliset | 1.5 g |
| Lisätyt | 0.5 g |
| Kuitu | 3 g |
| Liukoinen | 0.9 g |
| Liukenematon | 2.1 g |
| Proteiini | 11 g |
| Rasva | 11 g |
| Tyydyttyneet | 4.5 g |
| Tyydyttymättömät | 5.5 g |
| Natrium | 550 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Kohtalainen glykeeminen kuorma
- Hyvä proteiinipitoisuus
- Sisältää ravintokuitua
- Kohtalainen natriumpitoisuus
- Sisältää tyydyttynyttä rasvaa
- Prosessoitu ainesosa
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on kasviscacio e pepe -lihapulla glykeminen indeksi?
kasviscacio e pepe -lihapulla glykeeminen indeksi on 45 (Matala). Yksi tyypillinen kappale (120 g) glykeeminen kuorma on 9.6; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 8.
Sopiiko kasviscacio e pepe -lihapulla insuliiniresistenssiä sairastaville?
kasviscacio e pepe -lihapulla glykeminen indeksi on matala (45), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Mehevät lihapullat muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Mehevät lihapullat muodoista Klassiset jauhelihapullat sisältää matalimman glykeemisen kuorman (2 / 100 g).
Katso kasviscacio e pepe -lihapulla Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
