Klassiset jauhelihapullat
Matala GI
GL 2.4 / tyypillinen kappale (120 g) · GL 2 / 100 g
- Matala glykeeminen kuorma
- Korkea tyydyttyneen rasvan määrä
Klassiset jauhelihapullat glykeeminen indeksi on 35, korkeampi kuin tavallisella Mehevät lihapullat (25). Yksi tyypillinen kappale (120 g) lisää glykeemistä kuormaa 2.4.
Päivitetty 10.3.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Mehevät lihapullat muodot
- GI 25 · GL 2 / 100 g
Mehevät lihapullat - GI 35 · GL 2 / 100 g fried
paistettu lihapulla - GI 35 · GL 2 / 100 g porkbeef
possu- ja naudanlihapullat - ruotsalaiset lihapullatGI 35 · GL 3 / 100 g swedish
- GI 55 · GL 4 / 100 g tuotemerkki: frostapfanne
Frosta minilihakset - GI 45 · GL 5 / 100 g vegan
Kasvipohjaiset lihapullat - GI 40 · GL 7 / 100 g veggie
Kasvispyörykät - +2 lisää
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Klassiset jauhelihapullat on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 210 kcal |
| Hiilihydraatit | 7 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1 g |
| Luonnolliset | 1 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0.7 g |
| Liukoinen | 0.2 g |
| Liukenematon | 0.5 g |
| Proteiini | 15 g |
| Rasva | 13 g |
| Tyydyttyneet | 4.5 g |
| Tyydyttymättömät | 7 g |
| Natrium | 480 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Matala glykeeminen kuorma
- Hyvä proteiinin lähde
- Matala prosessointitaso
- Korkea tyydyttyneen rasvan määrä
- Korkea natriumpitoisuus
- Matala kuitupitoisuus
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Klassiset jauhelihapullat glykeminen indeksi?
Klassiset jauhelihapullat glykeeminen indeksi on 35 (Matala). Yksi tyypillinen kappale (120 g) glykeeminen kuorma on 2.4; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 2.
Sopiiko Klassiset jauhelihapullat insuliiniresistenssiä sairastaville?
Klassiset jauhelihapullat glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Mehevät lihapullat muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Klassiset jauhelihapullat sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Mehevät lihapullat muodoista tässä tietokannassa (2 / 100 g).
Katso Klassiset jauhelihapullat Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
