ruotsalaiset lihapullat

GI 35 · MatalaGL 3 / 100 g5/10

Matala GI

35 GI

GL 3 / 100 g

Logi-pisteet 5/10

hyvä proteiinin lähde
kohtalaisesti prosessoitu

ruotsalaiset lihapullat glykeeminen indeksi on 35, korkeampi kuin tavallisella Mehevät lihapullat (25).

Päivitetty 12.5.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Mehevät lihapullat muodot

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

ruotsalaiset lihapullat on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

210

Kalorit

8 g

Hiilihydraatit

13 g

Proteiini

14 g

Rasva

per 100g

Kalorit	210 kcal
Hiilihydraatit	8 g
Sokerit (yhteensä)	1.5 g
Luonnolliset	1 g
Lisätyt	0.5 g
Kuitu	0.7 g
Liukoinen	0.2 g
Liukenematon	0.5 g
Proteiini	13 g
Rasva	14 g
Tyydyttyneet	5 g
Tyydyttymättömät	7 g
Natrium	600 mg

Jalostettu taso

70%

Erittäin jalostettu

Miksi tämä pistemäärä?

hyvä proteiinin lähde
sisältää rautaa ja B-vitamiineja
kohtalaisesti prosessoitu
korkea suolapitoisuus
sisältää tyydyttynyttä rasvaa

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on ruotsalaiset lihapullat glykeminen indeksi?

ruotsalaiset lihapullat glykeeminen indeksi on 35 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 3.

Sopiiko ruotsalaiset lihapullat insuliiniresistenssiä sairastaville?

ruotsalaiset lihapullat glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Millä Mehevät lihapullat muodolla on matalin glykeeminen kuorma?

Tämän tietokannan Mehevät lihapullat muodoista Klassiset jauhelihapullat sisältää matalimman glykeemisen kuorman (2 / 100 g).

Katso ruotsalaiset lihapullat Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.