Kasvipohjaiset lihapullat
Matala GI
GL 6 / tyypillinen kappale (120 g) · GL 5 / 100 g
- Hyvä kasvipohjaisen proteiinin lähde
- Pitkälle prosessoitu ainesosaluettelo
Kasvipohjaiset lihapullat glykeeminen indeksi on 45, korkeampi kuin tavallisella Mehevät lihapullat (25). Yksi tyypillinen kappale (120 g) lisää glykeemistä kuormaa 6.
Päivitetty 11.4.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
Mehevät lihapullat muodot
- GI 25 · GL 2 / 100 g
Mehevät lihapullat - GI 35 · GL 2 / 100 g ground meat
Klassiset jauhelihapullat - GI 35 · GL 2 / 100 g fried
paistettu lihapulla - GI 35 · GL 2 / 100 g porkbeef
possu- ja naudanlihapullat - ruotsalaiset lihapullatGI 35 · GL 3 / 100 g swedish
- GI 55 · GL 4 / 100 g tuotemerkki: frostapfanne
Frosta minilihakset - GI 40 · GL 7 / 100 g veggie
Kasvispyörykät - +2 lisää
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Kasvipohjaiset lihapullat on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 220 kcal |
| Hiilihydraatit | 10 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2 g |
| Luonnolliset | 1 g |
| Lisätyt | 1 g |
| Kuitu | 5 g |
| Liukoinen | 1.5 g |
| Liukenematon | 3.5 g |
| Proteiini | 15 g |
| Rasva | 13 g |
| Tyydyttyneet | 4 g |
| Tyydyttymättömät | 8 g |
| Natrium | 600 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Hyvä kasvipohjaisen proteiinin lähde
- Sisältää ravintokuitua
- Matala glykeeminen kuorma
- Pitkälle prosessoitu ainesosaluettelo
- Korkea natriumpitoisuus
- Sisältää puhdistettuja kasviöljyjä
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kasvipohjaiset lihapullat glykeminen indeksi?
Kasvipohjaiset lihapullat glykeeminen indeksi on 45 (Matala). Yksi tyypillinen kappale (120 g) glykeeminen kuorma on 6; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 5.
Sopiiko Kasvipohjaiset lihapullat insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kasvipohjaiset lihapullat glykeminen indeksi on matala (45), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Mehevät lihapullat muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Mehevät lihapullat muodoista Klassiset jauhelihapullat sisältää matalimman glykeemisen kuorman (2 / 100 g).
Katso Kasvipohjaiset lihapullat Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
