Mikä on Sieni-pähkinäpallot:n glykeeminen indeksi?

Sieni-pähkinäpallot:n glykeeminen indeksi on 20, mikä luokittelee sen Matala GI-ruuaksi.

Mikä on Sieni-pähkinäpallot:n glykeeminen kuormitus?

Sieni-pähkinäpallot:n glykeeminen kuormitus on 2 per 100g.

Kuinka paljon kaloreita on Sieni-pähkinäpallot:ssa?

Sieni-pähkinäpallot sisältää 180 kaloria per 100g.

Sieni-pähkinäpallot

GI 20 · Matala GL 2 · Matala Score 7/10

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

Sieni-pähkinäpallot glykeminen indeksi on 20, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 2 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.

Verrattuna muihin other, Sieni-pähkinäpallot sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.

Sieni-pähkinäpallot on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.

Glykeminen Indeksi 20

Matala GI

Paras verensokerin hallintaan

Glykeminen Kuorma 2

Matala GL

Minimaalinen vaikutus verensokeriin

180

Kalorit

10g

Hiilihydraatit

Proteiini

13g

Rasva

Logi-pisteet: 7/10

Miksi tämä pistemäärä?

✓ Sisältää terveellisiä tyydyttymättömiä rasvoja
✓ Hyvä kuitupitoisuus
✓ Matala glykeeminen kuorma

✗ Kohtalainen natriumpitoisuus
✗ Sisältää jonkin verran tyydyttyneitä rasvoja

Jalostettu taso

60%

Kohtalainen

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit	180 kcal
Hiilihydraatit	10g
Sokerit (yhteensä)	2g
Luonnolliset	2.0g
Lisätyt	0g
Kuitu	4g
Liukoinen	0g
Liukenematon	0g
Proteiini	6g
Rasva	13g
Tyydyttyneet	1.5g
Tyydyttymättömät	10g
Natrium	250mg

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Sieni-pähkinäpallot glykeminen indeksi?

Sieni-pähkinäpallot glykeminen indeksi on 20, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 2 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.

Sopiiko Sieni-pähkinäpallot insuliiniresistenssiä sairastaville?

Sieni-pähkinäpallot glykeminen indeksi on matala (20), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Sieni-pähkinäpallot vaikuttaa verensokeriin?

Sieni-pähkinäpallot glykeminen kuorma on 2 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

← Takaisin etusivulle