Sarepska-sinappi
Matala GI
GL 0.3 / tyypillinen teelusikka (5 g) · GL 5 / 100 g
- Matala glykeeminen kuorma
- Korkea natriumpitoisuus
Sarepska-sinappi glykeeminen indeksi on 35 (Matala). Yksi tyypillinen teelusikka (5 g) lisää glykeemistä kuormaa 0.3.
Päivitetty 20.2.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Sarepska-sinappi on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 120 kcal |
| Hiilihydraatit | 14 g |
| Sokerit (yhteensä) | 7 g |
| Luonnolliset | 2 g |
| Lisätyt | 5 g |
| Kuitu | 3 g |
| Liukoinen | 0.9 g |
| Liukenematon | 2.1 g |
| Proteiini | 5 g |
| Rasva | 5 g |
| Tyydyttyneet | 0.3 g |
| Tyydyttymättömät | 4.7 g |
| Natrium | 1200 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Matala glykeeminen kuorma
- Kasviproteiinin lähde
- Matala tyydyttyneen rasvan pitoisuus
- Korkea natriumpitoisuus
- Lisätty sokeri
- Kohtalainen käsittelyaste
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Sarepska-sinappi glykeminen indeksi?
Sarepska-sinappi glykeeminen indeksi on 35 (Matala). Yksi tyypillinen teelusikka (5 g) glykeeminen kuorma on 0.3; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 5.
Sopiiko Sarepska-sinappi insuliiniresistenssiä sairastaville?
Sarepska-sinappi glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Sarepska-sinappi vaikuttaa verensokeriin?
Sarepska-sinappi glykeminen kuorma on 5 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Sarepska-sinappi Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
