Naija-pata
Matala GI
GL 3 / tyypillinen kuppi (150 g) · GL 2 / 100 g
- Sisältää proteiinia lihasta tai kalasta
- Kohtalainen natriumpitoisuus
Naija-pata glykeeminen indeksi on 40 (Matala). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) lisää glykeemistä kuormaa 3.
Päivitetty 25.11.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Sukutuotteet
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Naija-pata on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 120 kcal |
| Hiilihydraatit | 6 g |
| Sokerit (yhteensä) | 3 g |
| Luonnolliset | 3 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 1.5 g |
| Liukoinen | 0.5 g |
| Liukenematon | 1 g |
| Proteiini | 7 g |
| Rasva | 7 g |
| Tyydyttyneet | 2 g |
| Tyydyttymättömät | 5 g |
| Natrium | 350 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää proteiinia lihasta tai kalasta
- Runsaasti antioksidantteja tomaateista ja paprikoista
- Kohtalainen natriumpitoisuus
- Sisältää lisättyä öljyä (rasvaa)
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Naija-pata glykeminen indeksi?
Naija-pata glykeeminen indeksi on 40 (Matala). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) glykeeminen kuorma on 3; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 2.
Sopiiko Naija-pata insuliiniresistenssiä sairastaville?
Naija-pata glykeminen indeksi on matala (40), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Naija-pata vaikuttaa verensokeriin?
Naija-pata glykeminen kuorma on 2 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso Naija-pata Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
