sinappikastike
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
sinappikastike glykeminen indeksi on 35, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 3 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin other, sinappikastike sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
sinappikastike on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 5.5/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Matala glykeeminen kuorma
- ✓ Hyvä lähde tyydyttymättömille rasvoille
- ✗ Korkea natriumpitoisuus
- ✗ Lisätty sokeri
- ✗ Kohtalainen käsittelyaste
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 220 kcal |
| Hiilihydraatit | 10g |
| Sokerit (yhteensä) | 7g |
| Luonnolliset | 2.0g |
| Lisätyt | 5g |
| Kuitu | 1g |
| Liukoinen | 0.3g |
| Liukenematon | 0.7g |
| Proteiini | 2g |
| Rasva | 18g |
| Tyydyttyneet | 1.5g |
| Tyydyttymättömät | 16g |
| Natrium | 1200mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on sinappikastike glykeminen indeksi?
sinappikastike glykeminen indeksi on 35, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 3 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko sinappikastike insuliiniresistenssiä sairastaville?
sinappikastike glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten sinappikastike vaikuttaa verensokeriin?
sinappikastike glykeminen kuorma on 3 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →