sinapinsiemenjauhe
Matala GI
GL 0.5 / tyypillinen teelusikka (5 g) · GL 10 / 100 g
- Korkea kuitupitoisuus
- Korkea rasvapitoisuus
sinapinsiemenjauhe glykeeminen indeksi on 35 (Matala). Yksi tyypillinen teelusikka (5 g) lisää glykeemistä kuormaa 0.5.
Päivitetty 17.11.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
sinapinsiemenjauhe on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 508 kcal |
| Hiilihydraatit | 28.1 g |
| Sokerit (yhteensä) | 6.1 g |
| Luonnolliset | 6.1 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 12.2 g |
| Liukoinen | 3.7 g |
| Liukenematon | 8.5 g |
| Proteiini | 26.1 g |
| Rasva | 36.2 g |
| Tyydyttyneet | 2 g |
| Tyydyttymättömät | 34.2 g |
| Natrium | 13 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea kuitupitoisuus
- Matala glykeeminen kuorma/indeksi
- Korkea proteiinipitoisuus
- Korkea rasvapitoisuus
- Korkea kaloritiheys
- Tuntematon käsittelytaso
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on sinapinsiemenjauhe glykeminen indeksi?
sinapinsiemenjauhe glykeeminen indeksi on 35 (Matala). Yksi tyypillinen teelusikka (5 g) glykeeminen kuorma on 0.5; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 10.
Sopiiko sinapinsiemenjauhe insuliiniresistenssiä sairastaville?
sinapinsiemenjauhe glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten sinapinsiemenjauhe vaikuttaa verensokeriin?
sinapinsiemenjauhe glykeminen kuorma on 10 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso sinapinsiemenjauhe Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
