Paistetut tempeh-suikaleet
Matala GI
GL 1 / 100 g
- Korkea kuitupitoisuus
- Kohtalainen rasvapitoisuus
Paistetut tempeh-suikaleet glykeeminen indeksi on 15 (Matala).
Päivitetty 12.10.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Paistetut tempeh-suikaleet on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 192 kcal |
| Hiilihydraatit | 9.4 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.5 g |
| Luonnolliset | 0.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 7 g |
| Liukoinen | 2.1 g |
| Liukenematon | 4.9 g |
| Proteiini | 19 g |
| Rasva | 10.8 g |
| Tyydyttyneet | 2.2 g |
| Tyydyttymättömät | 8.6 g |
| Natrium | 9 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea kuitupitoisuus
- Runsaasti kasviproteiinia
- Matala glykeeminen indeksi
- Kohtalainen rasvapitoisuus
- Sisältää jonkin verran tyydyttyneitä rasvoja
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Paistetut tempeh-suikaleet glykeminen indeksi?
Paistetut tempeh-suikaleet glykeeminen indeksi on 15 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.
Sopiiko Paistetut tempeh-suikaleet insuliiniresistenssiä sairastaville?
Paistetut tempeh-suikaleet glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Paistetut tempeh-suikaleet vaikuttaa verensokeriin?
Paistetut tempeh-suikaleet glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Paistetut tempeh-suikaleet Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
