Frukto-oligosakkaridit
Matala GI
GL 19 / 100 g
- Korkea prebioottisen kuidun pitoisuus
- Prosessoitu lisäaine
Frukto-oligosakkaridit glykeeminen indeksi on 20 (Matala).
Päivitetty 22.11.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Frukto-oligosakkaridit on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 150 kcal |
| Hiilihydraatit | 95 g |
| Sokerit (yhteensä) | 10 g |
| Luonnolliset | 10 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 85 g |
| Liukoinen | 25.5 g |
| Liukenematon | 59.5 g |
| Proteiini | 0 g |
| Rasva | 0 g |
| Tyydyttyneet | 0 g |
| Tyydyttymättömät | 0 g |
| Natrium | 10 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea prebioottisen kuidun pitoisuus
- Matala glykeeminen vaikutus
- Prosessoitu lisäaine
- Vähäinen mikroravinteiden sisältö
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Frukto-oligosakkaridit glykeminen indeksi?
Frukto-oligosakkaridit glykeeminen indeksi on 20 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 19.
Sopiiko Frukto-oligosakkaridit insuliiniresistenssiä sairastaville?
Frukto-oligosakkaridit glykeminen indeksi on matala (20), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Frukto-oligosakkaridit vaikuttaa verensokeriin?
Frukto-oligosakkaridit glykeminen kuorma on 19 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Frukto-oligosakkaridit Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
