sitruunalla, yrteillä ja oliiviöljyllä paistettu kananrinta
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
sitruunalla, yrteillä ja oliiviöljyllä paistettu kananrinta glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin meat, sitruunalla, yrteillä ja oliiviöljyllä paistettu kananrinta sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
sitruunalla, yrteillä ja oliiviöljyllä paistettu kananrinta on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 8.5/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Korkea proteiinipitoisuus
- ✓ Vähäinen hiilihydraattien ja sokerin määrä
- ✓ Sisältää terveellisiä tyydyttymättömiä rasvoja
- ✗ Vähäinen kuitupitoisuus
- ✗ Sisältää jonkin verran tyydyttyneitä rasvoja
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 145 kcal |
| Hiilihydraatit | 0.5g |
| Sokerit (yhteensä) | 0g |
| Luonnolliset | 0.0g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 0g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 27g |
| Rasva | 4g |
| Tyydyttyneet | 0.8g |
| Tyydyttymättömät | 3.2g |
| Natrium | 60mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on sitruunalla, yrteillä ja oliiviöljyllä paistettu kananrinta glykeminen indeksi?
sitruunalla, yrteillä ja oliiviöljyllä paistettu kananrinta glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko sitruunalla, yrteillä ja oliiviöljyllä paistettu kananrinta insuliiniresistenssiä sairastaville?
sitruunalla, yrteillä ja oliiviöljyllä paistettu kananrinta glykeminen indeksi on matala (0), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten sitruunalla, yrteillä ja oliiviöljyllä paistettu kananrinta vaikuttaa verensokeriin?
sitruunalla, yrteillä ja oliiviöljyllä paistettu kananrinta glykeminen kuorma on 0 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →