Mantelijauheella päällystetty ja uunissa tai ilmalla paistettu kananrinta
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Mantelijauheella päällystetty ja uunissa tai ilmalla paistettu kananrinta glykeminen indeksi on 5, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin meat, Mantelijauheella päällystetty ja uunissa tai ilmalla paistettu kananrinta sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Mantelijauheella päällystetty ja uunissa tai ilmalla paistettu kananrinta on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 8.5/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Korkea proteiinipitoisuus
- ✓ Matala glykeeminen kuorma
- ✓ Sisältää terveellisiä rasvoja
- ✗ Kohtalainen natriumpitoisuus
- ✗ Vähäinen kuitupitoisuus verrattuna vihanneksiin
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 180 kcal |
| Hiilihydraatit | 3g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.5g |
| Luonnolliset | 0.5g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 1.5g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 27g |
| Rasva | 7g |
| Tyydyttyneet | 1g |
| Tyydyttymättömät | 6g |
| Natrium | 250mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Mantelijauheella päällystetty ja uunissa tai ilmalla paistettu kananrinta glykeminen indeksi?
Mantelijauheella päällystetty ja uunissa tai ilmalla paistettu kananrinta glykeminen indeksi on 5, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Mantelijauheella päällystetty ja uunissa tai ilmalla paistettu kananrinta insuliiniresistenssiä sairastaville?
Mantelijauheella päällystetty ja uunissa tai ilmalla paistettu kananrinta glykeminen indeksi on matala (5), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Mantelijauheella päällystetty ja uunissa tai ilmalla paistettu kananrinta vaikuttaa verensokeriin?
Mantelijauheella päällystetty ja uunissa tai ilmalla paistettu kananrinta glykeminen kuorma on 0 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →