Mantelijauheella päällystetty ja uunissa tai ilmalla paistettu kananrinta
Matala GI
GL 0.2 / tyypillinen kappale (120 g) · GL 0.1 / 100 g
- Korkea proteiinipitoisuus
- Kohtalainen natriumpitoisuus
Mantelijauheella päällystetty ja uunissa tai ilmalla paistettu kananrinta glykeeminen indeksi on 5 (Matala). Yksi tyypillinen kappale (120 g) lisää glykeemistä kuormaa 0.2.
Päivitetty 17.12.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Kana muodot
- ei GI:tä
Kana - thaityylisesti marinoitu kanaGI 10 · GL 0.3 / 100 g marinated
- Luomukananrinta, paistettu lehtikaali, avokadoviipaleetGI 10 · GL 1 / 100 g pastured
- Paistettua kananrintaa paprikan ja inkiväärin keraGI 25 · GL 1 / 100 g stir fry with bell peppers
- GI 20 · GL 2 / 100 g lemongrilled
grillattu sitruuna - Kanakastike paprikallaGI 40 · GL 2 / 100 g stewpaprikash
- GI 40 · GL 3 / 100 g kotleti
kananleike - +30 lisää
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Mantelijauheella päällystetty ja uunissa tai ilmalla paistettu kananrinta on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 180 kcal |
| Hiilihydraatit | 3 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.5 g |
| Luonnolliset | 0.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 1.5 g |
| Liukoinen | 0.5 g |
| Liukenematon | 1.1 g |
| Proteiini | 27 g |
| Rasva | 7 g |
| Tyydyttyneet | 1 g |
| Tyydyttymättömät | 6 g |
| Natrium | 250 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea proteiinipitoisuus
- Matala glykeeminen kuorma
- Sisältää terveellisiä rasvoja
- Kohtalainen natriumpitoisuus
- Vähäinen kuitupitoisuus verrattuna vihanneksiin
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Mantelijauheella päällystetty ja uunissa tai ilmalla paistettu kananrinta glykeminen indeksi?
Mantelijauheella päällystetty ja uunissa tai ilmalla paistettu kananrinta glykeeminen indeksi on 5 (Matala). Yksi tyypillinen kappale (120 g) glykeeminen kuorma on 0.2; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 0.1.
Sopiiko Mantelijauheella päällystetty ja uunissa tai ilmalla paistettu kananrinta insuliiniresistenssiä sairastaville?
Mantelijauheella päällystetty ja uunissa tai ilmalla paistettu kananrinta glykeminen indeksi on matala (5), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Kana muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Mantelijauheella päällystetty ja uunissa tai ilmalla paistettu kananrinta sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Kana muodoista tässä tietokannassa (0.1 / 100 g).
Katso Mantelijauheella päällystetty ja uunissa tai ilmalla paistettu kananrinta Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
