Paahdettu seesami- ja pellavansiemenseos
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Paahdettu seesami- ja pellavansiemenseos glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin nuts, Paahdettu seesami- ja pellavansiemenseos sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Paahdettu seesami- ja pellavansiemenseos on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 8/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Runsaasti terveellisiä rasvoja
- ✓ Runsaasti kuitua
- ✓ Hyvä kasviproteiinin lähde
- ✗ Korkea kaloritiheys
- ✗ Kohtalainen tyydyttyneen rasvan määrä
- ✗ Mahdollinen allergeeni (seesami)
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 570 kcal |
| Hiilihydraatit | 13g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.5g |
| Luonnolliset | 1.5g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 18g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 18g |
| Rasva | 48g |
| Tyydyttyneet | 6.5g |
| Tyydyttymättömät | 39g |
| Natrium | 15mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Paahdettu seesami- ja pellavansiemenseos glykeminen indeksi?
Paahdettu seesami- ja pellavansiemenseos glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Paahdettu seesami- ja pellavansiemenseos insuliiniresistenssiä sairastaville?
Paahdettu seesami- ja pellavansiemenseos glykeminen indeksi on matala (0), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Paahdettu seesami- ja pellavansiemenseos vaikuttaa verensokeriin?
Paahdettu seesami- ja pellavansiemenseos glykeminen kuorma on 0 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →