Mikä on Klassinen polkumix:n glykeeminen indeksi?

Klassinen polkumix:n glykeeminen indeksi on 45, mikä luokittelee sen Matala GI-ruuaksi.

Mikä on Klassinen polkumix:n glykeeminen kuormitus?

Klassinen polkumix:n glykeeminen kuormitus on 20 per 100g.

Kuinka paljon kaloreita on Klassinen polkumix:ssa?

Klassinen polkumix sisältää 450 kaloria per 100g.

Klassinen polkumix

GI 45 · Matala GL 20 · Korkea Score 5/10

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

Klassinen polkumix glykeminen indeksi on 45, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 20 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.

Verrattuna muihin nuts, Klassinen polkumix sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.

Klassinen polkumix on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.

Glykeminen Indeksi 45

Matala GI

Paras verensokerin hallintaan

Glykeminen Kuorma 20

Korkea GL

Merkittävä vaikutus verensokeriin

450

Kalorit

45g

Hiilihydraatit

12g

Proteiini

25g

Rasva

Logi-pisteet: 5/10

Miksi tämä pistemäärä?

✓ Korkea proteiinipitoisuus
✓ Tyydyttymättömien rasvojen lähde
✓ Kohtalainen glykeeminen indeksi

✗ Erittäin korkea sokeripitoisuus
✗ Korkea glykeeminen kuorma
✗ Paljon kaloreita

Jalostettu taso

35%

Kohtalainen

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit	450 kcal
Hiilihydraatit	45g
Sokerit (yhteensä)	30g
Luonnolliset	30.0g
Lisätyt	0g
Kuitu	6g
Liukoinen	1.8g
Liukenematon	4.2g
Proteiini	12g
Rasva	25g
Tyydyttyneet	3g
Tyydyttymättömät	20g
Natrium	5mg

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Klassinen polkumix glykeminen indeksi?

Klassinen polkumix glykeminen indeksi on 45, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 20 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.

Sopiiko Klassinen polkumix insuliiniresistenssiä sairastaville?

Klassinen polkumix glykeminen indeksi on matala (45), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Klassinen polkumix vaikuttaa verensokeriin?

Klassinen polkumix glykeminen kuorma on 20 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

← Takaisin etusivulle