Seesami-chili-rouhe
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Seesami-chili-rouhe glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin nuts, Seesami-chili-rouhe sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Seesami-chili-rouhe on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 6/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Runsaasti terveellisiä tyydyttymättömiä rasvoja
- ✓ Sisältää kasvipohjaista proteiinia
- ✓ Kuidun lähde
- ✗ Kohtalainen natriumpitoisuus
- ✗ Korkea energiapitoisuus
- ✗ Sisältää lisättyä öljyä (prosessoitua rasvaa)
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 620 kcal |
| Hiilihydraatit | 16g |
| Sokerit (yhteensä) | 2g |
| Luonnolliset | 2.0g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 8g |
| Liukoinen | 2.4g |
| Liukenematon | 5.6g |
| Proteiini | 17g |
| Rasva | 55g |
| Tyydyttyneet | 8g |
| Tyydyttymättömät | 45g |
| Natrium | 120mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Seesami-chili-rouhe glykeminen indeksi?
Seesami-chili-rouhe glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Seesami-chili-rouhe insuliiniresistenssiä sairastaville?
Seesami-chili-rouhe glykeminen indeksi on matala (0), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Seesami-chili-rouhe vaikuttaa verensokeriin?
Seesami-chili-rouhe glykeminen kuorma on 0 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →