Seesami-chili-rouhe
Glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu
- Runsaasti terveellisiä tyydyttymättömiä rasvoja
- Kohtalainen natriumpitoisuus
Seesami-chili-rouhe:lla ei ole vielä mitattua glykeemistä indeksiä. Sisältää 16 g hiilihydraatteja / 100 g.
Päivitetty 11.4.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Seesami-chili-rouhe on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 620 kcal |
| Hiilihydraatit | 16 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2 g |
| Luonnolliset | 2 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 8 g |
| Liukoinen | 2.4 g |
| Liukenematon | 5.6 g |
| Proteiini | 17 g |
| Rasva | 55 g |
| Tyydyttyneet | 8 g |
| Tyydyttymättömät | 45 g |
| Natrium | 120 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Runsaasti terveellisiä tyydyttymättömiä rasvoja
- Sisältää kasvipohjaista proteiinia
- Kuidun lähde
- Kohtalainen natriumpitoisuus
- Korkea energiapitoisuus
- Sisältää lisättyä öljyä (prosessoitua rasvaa)
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Seesami-chili-rouhe glykeminen indeksi?
Seesami-chili-rouhe glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu. Sisältää 16 g hiilihydraatteja / 100 g.
Sopiiko Seesami-chili-rouhe insuliiniresistenssiä sairastaville?
Seesami-chili-rouhe glykeemistä indeksiä ei ole mitattu. 16 g hiilihydraatteja / 100 g, joten annoskokoa kannattaa seurata.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
-
Kevyesti paahdetut auringonkukansiemenet GI 35 -
sokerittomat kookoshiutaleet GI 45 -
Klassinen polkumix GI 45 -
Suolattomat cashewpähkinät GI 15 -
Sokeriton mantelipohjainen jogurtti chilihiutaleilla GI 15 -
kookosvoi ei GI:tä -
kasvipohjainen maitopulverin korvike GI 30 -
kermaisen pähkinävoipeitteen (makeuttamaton, ilman lisättyä sokeria) ei GI:tä
Katso Seesami-chili-rouhe Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
