Kirkas vähäsuolainen liemi tofulla ja lehtivihanneksilla
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Kirkas vähäsuolainen liemi tofulla ja lehtivihanneksilla glykeminen indeksi on 20, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin other, Kirkas vähäsuolainen liemi tofulla ja lehtivihanneksilla sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Kirkas vähäsuolainen liemi tofulla ja lehtivihanneksilla on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 9/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Vähäinen natriumpitoisuus
- ✓ Runsaasti vitamiineja ja mineraaleja
- ✓ Sisältää kasvipohjaista proteiinia
- ✗ Alhainen kaloritiheys
- ✗ Rajoitetusti terveellisiä rasvoja
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 22 kcal |
| Hiilihydraatit | 1.5g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.6g |
| Luonnolliset | 0.6g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 1.1g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 2.2g |
| Rasva | 0.8g |
| Tyydyttyneet | 0.15g |
| Tyydyttymättömät | 0.65g |
| Natrium | 120mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kirkas vähäsuolainen liemi tofulla ja lehtivihanneksilla glykeminen indeksi?
Kirkas vähäsuolainen liemi tofulla ja lehtivihanneksilla glykeminen indeksi on 20, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Kirkas vähäsuolainen liemi tofulla ja lehtivihanneksilla insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kirkas vähäsuolainen liemi tofulla ja lehtivihanneksilla glykeminen indeksi on matala (20), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Kirkas vähäsuolainen liemi tofulla ja lehtivihanneksilla vaikuttaa verensokeriin?
Kirkas vähäsuolainen liemi tofulla ja lehtivihanneksilla glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →