Mini munakas- ja vihannesmuffinit (kotitekoiset)
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Mini munakas- ja vihannesmuffinit (kotitekoiset) glykeminen indeksi on 20, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin other, Mini munakas- ja vihannesmuffinit (kotitekoiset) sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Mini munakas- ja vihannesmuffinit (kotitekoiset) on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 8/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Korkea proteiinipitoisuus
- ✓ Matala glykeeminen kuorma
- ✓ Sisältää vihanneksia
- ✗ Kohtalainen natriumpitoisuus
- ✗ Sisältää kananmunista peräisin olevaa kolesterolia
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 110 kcal |
| Hiilihydraatit | 4g |
| Sokerit (yhteensä) | 2g |
| Luonnolliset | 2.0g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 1.2g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 8g |
| Rasva | 7g |
| Tyydyttyneet | 2g |
| Tyydyttymättömät | 5g |
| Natrium | 220mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Mini munakas- ja vihannesmuffinit (kotitekoiset) glykeminen indeksi?
Mini munakas- ja vihannesmuffinit (kotitekoiset) glykeminen indeksi on 20, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Mini munakas- ja vihannesmuffinit (kotitekoiset) insuliiniresistenssiä sairastaville?
Mini munakas- ja vihannesmuffinit (kotitekoiset) glykeminen indeksi on matala (20), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Mini munakas- ja vihannesmuffinit (kotitekoiset) vaikuttaa verensokeriin?
Mini munakas- ja vihannesmuffinit (kotitekoiset) glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →