kasvissalaattikinkku
Matala GI
GL 5 / 100 g
- Sisältää kasviksia
- Sisältää prosessoitua lihaa
kasvissalaattikinkku glykeeminen indeksi on 45 (Matala).
Päivitetty 25.8.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
kasvissalaattikinkku on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 140 kcal |
| Hiilihydraatit | 10 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2.5 g |
| Luonnolliset | 2 g |
| Lisätyt | 0.5 g |
| Kuitu | 2.2 g |
| Liukoinen | 0.7 g |
| Liukenematon | 1.5 g |
| Proteiini | 6 g |
| Rasva | 8 g |
| Tyydyttyneet | 2.5 g |
| Tyydyttymättömät | 5 g |
| Natrium | 650 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää kasviksia
- Proteiinin lähde
- Kohtalainen kuitupitoisuus
- Sisältää prosessoitua lihaa
- Kohtalainen suolapitoisuus
- Sisältää lisättyjä rasvoja (majoneesi)
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on kasvissalaattikinkku glykeminen indeksi?
kasvissalaattikinkku glykeeminen indeksi on 45 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 5.
Sopiiko kasvissalaattikinkku insuliiniresistenssiä sairastaville?
kasvissalaattikinkku glykeminen indeksi on matala (45), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten kasvissalaattikinkku vaikuttaa verensokeriin?
kasvissalaattikinkku glykeminen kuorma on 5 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso kasvissalaattikinkku Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
