Kasvispiirakkapala
Matala GI
GL 6 / 100 g
- Sisältää kasviksia
- Kohtalaisesti tyydyttynyttä rasvaa
Kasvispiirakkapala glykeeminen indeksi on 35 (Matala).
Päivitetty 6.5.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Kasvispiirakkapala on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 210 kcal |
| Hiilihydraatit | 17 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2.5 g |
| Luonnolliset | 2 g |
| Lisätyt | 0.5 g |
| Kuitu | 1.5 g |
| Liukoinen | 0.5 g |
| Liukenematon | 1 g |
| Proteiini | 7 g |
| Rasva | 13 g |
| Tyydyttyneet | 6 g |
| Tyydyttymättömät | 5 g |
| Natrium | 350 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää kasviksia
- Kohtalainen proteiinipitoisuus
- Kohtalaisesti tyydyttynyttä rasvaa
- Pohja tehty puhdistetuista jauhoista
- Kohtalaisesti natriumia
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kasvispiirakkapala glykeminen indeksi?
Kasvispiirakkapala glykeeminen indeksi on 35 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 6.
Sopiiko Kasvispiirakkapala insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kasvispiirakkapala glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Kasvispiirakkapala vaikuttaa verensokeriin?
Kasvispiirakkapala glykeminen kuorma on 6 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Kasvispiirakkapala Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
