Kasviöljy
Ei glykeemistä indeksiä3/10
Ei glykeemistä indeksiä — ei hiilihydraatteja
0 g hiilihydraatteja / 100 g
Logi-pisteet 3/10
- Ei nosta verensokeria
- Erittäin pitkälle jalostettu ja prosessoitu
Kasviöljy:lla ei ole glykeemistä indeksiä: ei sisällä hiilihydraatteja.
Tarkistettu 31.7.2026 · Lähteet: USDA FoodData Central #172370 , Logi Nutrition Team · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Kasviöljy muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Kasviöljy on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Annokset
| Annos | Grammaa |
|---|---|
| 1 teelusikka | 5 g |
| 1 ruokalusikka | 14 g |
| 1 kuppi | 218 g |
Ravintoarvot (per 100g)
884
Kalorit
0 g
Hiilihydraatit
0 g
Proteiini
100 g
Rasva
per 100g
| Kalorit | 884 kcal |
| Hiilihydraatit | 0 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0 g |
| Luonnolliset | 0 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 0 g |
| Rasva | 100 g |
| Tyydyttyneet | 14 g |
| Tyydyttymättömät | 86 g |
| Natrium | 0 mg |
Jalostettu taso
80%
Erittäin jalostettu
Miksi tämä pistemäärä?
- Ei nosta verensokeria
- Sisältää runsaasti tyydyttymättömiä rasvoja
- Erittäin pitkälle jalostettu ja prosessoitu
- Edistää systeemistä tulehdusta
- Sisältää vähän välttämättömiä ravintoaineita ja antioksidantteja
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Reseptit, joissa on: Kasviöljy
-
Bò Lúc Lắc (Ravistettu naudanliha) vesikrassisalaatin kera 25 min · 12 ainesosaa · edistynyt -
Baingan Bharta ja punainen linssidal 45 min · 12 ainesosaa · edistynyt -
Bulgogi-salaattikupit 20 min · 12 ainesosaa · edistynyt -
Valkosipuli-limeravut ja Puy-linssit 45 min · 11 ainesosaa · keskitaso -
Gomen Wat Misir Wotin kanssa 50 min · 10 ainesosaa · keskitaso -
Matala-GI laksa shiratakinuudeleilla 25 min · 12 ainesosaa · keskitaso -
Matalan glykemian meksikolainen kanapata 45 min · 10 ainesosaa · keskitaso -
Sokeriton Tamagoyaki ja Kurkku-sunomono 20 min · 8 ainesosaa · keskitaso -
Verensokerille ystävälliset moniviljapannukakut 70 min · 10 ainesosaa · keskitaso
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kasviöljy glykeminen indeksi?
Kasviöljy:lla ei ole glykeemistä indeksiä, koska se ei sisällä hiilihydraatteja (0 g / 100 g).
Sopiiko Kasviöljy insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kasviöljy ei sisällä hiilihydraatteja, joten yksinään ei nosta verensokeria.
Katso Kasviöljy Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
