Pellavansiemenöljy
Ei glykeemistä indeksiä8/10
Ei glykeemistä indeksiä — ei hiilihydraatteja
0 g hiilihydraatteja / 100 g
Logi-pisteet 8/10
- Rikas omega-3-rasvahapoista
- Erittäin energiatiheä
Pellavansiemenöljy:lla ei ole glykeemistä indeksiä: ei sisällä hiilihydraatteja.
Tarkistettu 7.8.2026 · Lähteet: Logi Nutrition Team (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen, ihmisen tarkistama) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 2.1 / 100 g Nämä tarjoavat kokonaisvaltaisen omega-3-lähteen sekä proteiinia ja kivennäisaineita, mikä tekee ravintoprofiilista kylläisemmän.
Saksanpähkinät - GL 1 / 100 g Ne ovat erinomainen omega-3-rasvahappojen lähde ja sisältävät runsaasti kuitua, mikä auttaa säätelemään verensokerivastetta.
Chiansiemenet
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Pellavansiemenöljy on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Annokset
| Annos | Grammaa |
|---|---|
| 1 teelusikka | 5 g |
| 1 ruokalusikka | 14 g |
| 1 kuppi | 224 g |
Ravintoarvot (per 100g)
884
Kalorit
0 g
Hiilihydraatit
0 g
Proteiini
100 g
Rasva
per 100g
| Kalorit | 884 kcal |
| Hiilihydraatit | 0 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0 g |
| Luonnolliset | 0 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 0 g |
| Rasva | 100 g |
| Tyydyttyneet | 9 g |
| Tyydyttymättömät | 91 g |
| Natrium | 0 mg |
Jalostettu taso
35%
Kohtalainen
Miksi tämä pistemäärä?
- Rikas omega-3-rasvahapoista
- Ei glykeemistä vaikutusta
- Tukee tulehdusta ehkäiseviä prosesseja
- Erittäin energiatiheä
- Ei sisällä hivenaineita tai kuituja
- Erittäin herkkä hapettumiselle
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Pellavansiemenöljy glykeminen indeksi?
Pellavansiemenöljy:lla ei ole glykeemistä indeksiä, koska se ei sisällä hiilihydraatteja (0 g / 100 g).
Sopiiko Pellavansiemenöljy insuliiniresistenssiä sairastaville?
Pellavansiemenöljy ei sisällä hiilihydraatteja, joten yksinään ei nosta verensokeria.
Katso Pellavansiemenöljy Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
