Kasvikuitu
Ei glykeemistä indeksiä6/10
Glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu
90 g hiilihydraatteja / 100 g
Logi-pisteet 6/10
- Ei vaikutusta verensokeriin
- Erittäin eristetty/prosessoitu kuidun lähde
Kasvikuitu:lla ei ole vielä mitattua glykeemistä indeksiä. Sisältää 90 g hiilihydraatteja / 100 g.
Päivitetty 3.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Kasvikuitu on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
180
Kalorit
90 g
Hiilihydraatit
0 g
Proteiini
0 g
Rasva
per 100g
| Kalorit | 180 kcal |
| Hiilihydraatit | 90 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0 g |
| Luonnolliset | 0 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 90 g |
| Liukoinen | 27 g |
| Liukenematon | 63 g |
| Proteiini | 0 g |
| Rasva | 0 g |
| Tyydyttyneet | 0 g |
| Tyydyttymättömät | 0 g |
| Natrium | 10 mg |
Jalostettu taso
35%
Kohtalainen
Miksi tämä pistemäärä?
- Ei vaikutusta verensokeriin
- Erittäin korkea kokonaiskuitupitoisuus
- Ei lisättyä sokeria tai rasvaa
- Erittäin eristetty/prosessoitu kuidun lähde
- Ei sisällä biosaatavia ravintoaineita tai proteiinia
- Tiivistetty liukenematon kuitu voi aiheuttaa ruoansulatusärsytystä
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kasvikuitu glykeminen indeksi?
Kasvikuitu glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu. Sisältää 90 g hiilihydraatteja / 100 g.
Sopiiko Kasvikuitu insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kasvikuitu glykeemistä indeksiä ei ole mitattu. 90 g hiilihydraatteja / 100 g, joten annoskokoa kannattaa seurata.
Katso Kasvikuitu Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
