kasvisliemijauhe
Matala GI
GL 0.8 / tyypillinen teelusikka (5 g) · GL 16 / 100 g
- vähärasvainen
- erittäin korkea natriumpitoisuus
kasvisliemijauhe glykeeminen indeksi on 40 (Matala). Yksi tyypillinen teelusikka (5 g) lisää glykeemistä kuormaa 0.8.
Päivitetty 13.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
kasvisliemijauhe on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 220 kcal |
| Hiilihydraatit | 40 g |
| Sokerit (yhteensä) | 8 g |
| Luonnolliset | 3 g |
| Lisätyt | 5 g |
| Kuitu | 2 g |
| Liukoinen | 0.6 g |
| Liukenematon | 1.4 g |
| Proteiini | 7 g |
| Rasva | 3 g |
| Tyydyttyneet | 1 g |
| Tyydyttymättömät | 2 g |
| Natrium | 18000 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- vähärasvainen
- kohtalainen glykeeminen indeksi
- erittäin korkea natriumpitoisuus
- lisätty sokeri
- kohtalainen glykeeminen kuorma
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Reseptit, joissa on: kasvisliemijauhe
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on kasvisliemijauhe glykeminen indeksi?
kasvisliemijauhe glykeeminen indeksi on 40 (Matala). Yksi tyypillinen teelusikka (5 g) glykeeminen kuorma on 0.8; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 16.
Sopiiko kasvisliemijauhe insuliiniresistenssiä sairastaville?
kasvisliemijauhe glykeminen indeksi on matala (40), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten kasvisliemijauhe vaikuttaa verensokeriin?
kasvisliemijauhe glykeminen kuorma on 16 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso kasvisliemijauhe Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
