Mikä on Parsakaalia valkokastikkeella:n glykeeminen indeksi?

Parsakaalia valkokastikkeella:n glykeeminen indeksi on 25, mikä luokittelee sen Matala GI-ruuaksi.

Mikä on Parsakaalia valkokastikkeella:n glykeeminen kuormitus?

Parsakaalia valkokastikkeella:n glykeeminen kuormitus on 2 per 100g.

Kuinka paljon kaloreita on Parsakaalia valkokastikkeella:ssa?

Parsakaalia valkokastikkeella sisältää 65 kaloria per 100g.

Parsakaalia valkokastikkeella

GI 25 · Matala GL 2 · Matala Score 7/10

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

Parsakaalia valkokastikkeella glykeminen indeksi on 25, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 2 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.

Verrattuna muihin vegetables, Parsakaalia valkokastikkeella sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.

Parsakaalia valkokastikkeella on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.

Glykeminen Indeksi 25

Matala GI

Paras verensokerin hallintaan

Glykeminen Kuorma 2

Matala GL

Minimaalinen vaikutus verensokeriin

Kalorit

7.5g

Hiilihydraatit

3.2g

Proteiini

2.7g

Rasva

Logi-pisteet: 7/10

Miksi tämä pistemäärä?

✓ Sisältää kuitua ja mikroravinteita
✓ Kohtalainen proteiinipitoisuus
✓ Matala glykeeminen kuorma

✗ Sisältää kastikkeesta lisättyä rasvaa
✗ Kohtalainen natriumpitoisuus
✗ Vähän prosessoitua jauhoa ja voita kastikkeessa

Jalostettu taso

60%

Kohtalainen

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit	65 kcal
Hiilihydraatit	7.5g
Sokerit (yhteensä)	2.2g
Luonnolliset	1.7g
Lisätyt	0.5g
Kuitu	2.5g
Liukoinen	0.8g
Liukenematon	1.8g
Proteiini	3.2g
Rasva	2.7g
Tyydyttyneet	1.5g
Tyydyttymättömät	1.2g
Natrium	180mg

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Parsakaalia valkokastikkeella glykeminen indeksi?

Parsakaalia valkokastikkeella glykeminen indeksi on 25, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 2 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.

Sopiiko Parsakaalia valkokastikkeella insuliiniresistenssiä sairastaville?

Parsakaalia valkokastikkeella glykeminen indeksi on matala (25), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Parsakaalia valkokastikkeella vaikuttaa verensokeriin?

Parsakaalia valkokastikkeella glykeminen kuorma on 2 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

← Takaisin etusivulle