Paprika täytetty raejuustolla ja ruohosipulilla
Matala GI
GL 2.4 / tyypillinen kappale (120 g) · GL 2 / 100 g
- Korkea proteiinipitoisuus
- Sisältää jonkin verran natriumia
Paprika täytetty raejuustolla ja ruohosipulilla glykeeminen indeksi on 25 (Matala). Yksi tyypillinen kappale (120 g) lisää glykeemistä kuormaa 2.4.
Päivitetty 11.1.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Paprika täytetty raejuustolla ja ruohosipulilla on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 65 kcal |
| Hiilihydraatit | 5.5 g |
| Sokerit (yhteensä) | 3.5 g |
| Luonnolliset | 3.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 1.7 g |
| Liukoinen | 0.5 g |
| Liukenematon | 1.2 g |
| Proteiini | 6.5 g |
| Rasva | 1.5 g |
| Tyydyttyneet | 0.7 g |
| Tyydyttymättömät | 0.8 g |
| Natrium | 120 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea proteiinipitoisuus
- Matala glykeeminen kuorma
- Runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita
- Sisältää jonkin verran natriumia
- Vähän terveellisiä rasvoja
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Paprika täytetty raejuustolla ja ruohosipulilla glykeminen indeksi?
Paprika täytetty raejuustolla ja ruohosipulilla glykeeminen indeksi on 25 (Matala). Yksi tyypillinen kappale (120 g) glykeeminen kuorma on 2.4; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 2.
Sopiiko Paprika täytetty raejuustolla ja ruohosipulilla insuliiniresistenssiä sairastaville?
Paprika täytetty raejuustolla ja ruohosipulilla glykeminen indeksi on matala (25), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Paprika täytetty raejuustolla ja ruohosipulilla vaikuttaa verensokeriin?
Paprika täytetty raejuustolla ja ruohosipulilla glykeminen kuorma on 2 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Paprika täytetty raejuustolla ja ruohosipulilla Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
