mantelitahnakrokantti

GI 25 · MatalaGL 2.8 / patukka6.5/10

Matala GI

25 GI

GL 2.8 / tyypillinen patukka (40 g) · GL 7 / 100 g

Logi-pisteet 6.5/10

Korkea kuitupitoisuus
Prosessoidut ainesosat

mantelitahnakrokantti glykeeminen indeksi on 25 (Matala). Yksi tyypillinen patukka (40 g) lisää glykeemistä kuormaa 2.8.

Päivitetty 25.1.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

mantelitahnakrokantti on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

400

Kalorit

30 g

Hiilihydraatit

15 g

Proteiini

25 g

Rasva

per 100g

Kalorit	400 kcal
Hiilihydraatit	30 g
Sokerit (yhteensä)	5 g
Luonnolliset	3 g
Lisätyt	2 g
Kuitu	13 g
Liukoinen	3.9 g
Liukenematon	9.1 g
Proteiini	15 g
Rasva	25 g
Tyydyttyneet	5 g
Tyydyttymättömät	18 g
Natrium	250 mg

Jalostettu taso

80%

Erittäin jalostettu

Miksi tämä pistemäärä?

Korkea kuitupitoisuus
Vähäsokerinen
Sisältää kasviproteiinia
Prosessoidut ainesosat
Sisältää lisättyä sokeria
Kohtalainen natriumpitoisuus

Allergeenit

Sisältää: maitopähkinät

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on mantelitahnakrokantti glykeminen indeksi?

mantelitahnakrokantti glykeeminen indeksi on 25 (Matala). Yksi tyypillinen patukka (40 g) glykeeminen kuorma on 2.8; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 7.

Sopiiko mantelitahnakrokantti insuliiniresistenssiä sairastaville?

mantelitahnakrokantti glykeminen indeksi on matala (25), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten mantelitahnakrokantti vaikuttaa verensokeriin?

mantelitahnakrokantti glykeminen kuorma on 7 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.