IQBAR Villimustikka Proteiinipatukka
Matala GI
GL 3.2 / tyypillinen patukka (40 g) · GL 8 / 100 g
- Korkea kuitupitoisuus
- Prosessoidut ainesosat
IQBAR Villimustikka Proteiinipatukka glykeeminen indeksi on 25, matalampi kuin tavallisella Runsasproteiinipatukka (45). Yksi tyypillinen patukka (40 g) lisää glykeemistä kuormaa 3.2.
Päivitetty 7.2.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Runsasproteiinipatukka muodot
- GI 45 · GL 16 / 100 g
Runsasproteiinipatukka - GI 20 · GL 3.6 / 100 g sugar freetuotemerkki: adonis
Keto-proteiinipatukka - GI 25 · GL 6 / 100 g sugar free
Korkeaproteiinileipä - GI 25 · GL 8 / 100 g chocolatemint
suklaaminttupalapatukka - GI 30 · GL 9 / 100 g tuotemerkki: barebellschocolate
Barebells Coco Choco Proteiinipatukka - GI 35 · GL 11 / 100 g hazelnutchocolate
hasselpähkinä-suklaa proteiinipatukka - Kirkland-proteiinipatukkaGI 35 · GL 11 / 100 g tuotemerkki: kirkland
- +14 lisää
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
IQBAR Villimustikka Proteiinipatukka on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 340 kcal |
| Hiilihydraatit | 32 g |
| Sokerit (yhteensä) | 5 g |
| Luonnolliset | 3 g |
| Lisätyt | 2 g |
| Kuitu | 14 g |
| Liukoinen | 4.2 g |
| Liukenematon | 9.8 g |
| Proteiini | 20 g |
| Rasva | 16 g |
| Tyydyttyneet | 3 g |
| Tyydyttymättömät | 13 g |
| Natrium | 300 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea kuitupitoisuus
- Alhainen sokeripitoisuus
- Sisältää kasviproteiinia
- Prosessoidut ainesosat
- Sisältää lisättyjä makeutusaineita
- Kohtalainen natriumpitoisuus
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on IQBAR Villimustikka Proteiinipatukka glykeminen indeksi?
IQBAR Villimustikka Proteiinipatukka glykeeminen indeksi on 25 (Matala). Yksi tyypillinen patukka (40 g) glykeeminen kuorma on 3.2; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 8.
Sopiiko IQBAR Villimustikka Proteiinipatukka insuliiniresistenssiä sairastaville?
IQBAR Villimustikka Proteiinipatukka glykeminen indeksi on matala (25), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Runsasproteiinipatukka muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Runsasproteiinipatukka muodoista Keto-proteiinipatukka sisältää matalimman glykeemisen kuorman (3.6 / 100 g).
Katso IQBAR Villimustikka Proteiinipatukka Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
