hasselpähkinä-suklaa proteiinipatukka
Matala GI
GL 4.4 / tyypillinen patukka (40 g) · GL 11 / 100 g
- Korkea proteiinipitoisuus
- Kohtalainen glykeeminen kuorma
hasselpähkinä-suklaa proteiinipatukka glykeeminen indeksi on 35, matalampi kuin tavallisella Runsasproteiinipatukka (45). Yksi tyypillinen patukka (40 g) lisää glykeemistä kuormaa 4.4.
Päivitetty 19.10.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Runsasproteiinipatukka muodot
- GI 45 · GL 16 / 100 g
Runsasproteiinipatukka - GI 20 · GL 3.6 / 100 g sugar freetuotemerkki: adonis
Keto-proteiinipatukka - GI 25 · GL 6 / 100 g sugar free
Korkeaproteiinileipä - GI 25 · GL 8 / 100 g tuotemerkki: iqbarwild blueberry
IQBAR Villimustikka Proteiinipatukka - GI 25 · GL 8 / 100 g chocolatemint
suklaaminttupalapatukka - GI 30 · GL 9 / 100 g tuotemerkki: barebellschocolate
Barebells Coco Choco Proteiinipatukka - Kirkland-proteiinipatukkaGI 35 · GL 11 / 100 g tuotemerkki: kirkland
- +14 lisää
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
hasselpähkinä-suklaa proteiinipatukka on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 370 kcal |
| Hiilihydraatit | 32 g |
| Sokerit (yhteensä) | 4 g |
| Luonnolliset | 1 g |
| Lisätyt | 3 g |
| Kuitu | 7 g |
| Liukoinen | 2.1 g |
| Liukenematon | 4.9 g |
| Proteiini | 30 g |
| Rasva | 14 g |
| Tyydyttyneet | 6 g |
| Tyydyttymättömät | 7 g |
| Natrium | 200 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea proteiinipitoisuus
- Kohtalainen kuitupitoisuus
- Vähäinen lisätty sokeri
- Kohtalainen glykeeminen kuorma
- Sisältää prosessoituja aineksia
- Kohtalainen tyydyttyneen rasvan määrä
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on hasselpähkinä-suklaa proteiinipatukka glykeminen indeksi?
hasselpähkinä-suklaa proteiinipatukka glykeeminen indeksi on 35 (Matala). Yksi tyypillinen patukka (40 g) glykeeminen kuorma on 4.4; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 11.
Sopiiko hasselpähkinä-suklaa proteiinipatukka insuliiniresistenssiä sairastaville?
hasselpähkinä-suklaa proteiinipatukka glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Runsasproteiinipatukka muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Runsasproteiinipatukka muodoista Keto-proteiinipatukka sisältää matalimman glykeemisen kuorman (3.6 / 100 g).
Katso hasselpähkinä-suklaa proteiinipatukka Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
